El NAD+ (nicotinamida adenín dinucleótido) es una molécula esencial presente en cada célula del cuerpo, clave en la producción de energía celular y en la reparación del ADN. Sus niveles disminuyen de forma natural con la edad, un proceso que…
La melena de león (Hericium erinaceus) es un hongo funcional que ha ganado gran popularidad en los últimos años dentro del mundo de los suplementos cognitivos, gracias a compuestos únicos que no se encuentran en otros hongos comestibles. Su nombre…
El estreñimiento ocasional es una de las molestias digestivas más comunes, y antes de recurrir a laxantes de acción fuerte, muchas personas buscan alternativas naturales más suaves para el organismo. Los laxantes naturales, generalmente derivados de plantas como el áloe,…
El arándano rojo, también conocido como cranberry, es una de las frutas más asociadas al cuidado del sistema urinario dentro de la medicina complementaria, con un uso tradicional que se remonta a comunidades indígenas de Norteamérica. Hoy en día se…
El citrato de magnesio es una de las formas de magnesio con mejor biodisponibilidad, es decir, el cuerpo la absorbe con mayor facilidad que otras formas de este mineral. El magnesio participa en más de 300 procesos enzimáticos del organismo,…
Dormir bien es uno de los pilares del bienestar general, junto con la alimentación y la actividad física, pero es también uno de los hábitos que más se ve afectado por el estrés, las pantallas y los ritmos de vida…
El aceite de orégano es un extracto concentrado obtenido de las hojas de Origanum vulgare, distinto del orégano seco que se usa en la cocina cotidiana. Su concentración de compuestos activos, principalmente carvacrol y timol, es mucho más alta que…
